Berita Pemerintahan

Berpuasa saat fajar menyingsing sampai terbenam lebih kurang selama 12 jam tubuh kita berhenti untuk memproses, karena tak menerima asupan selama berpuas. Biasanya di Indonesia mengenal istilah Ngabuburit, nah saat kita ngabuburit pasti lah kita memilih makanan untuk menemani santap berbuka nanti, kita pasti ingin membeli semua makanan yang dijual untuk kita santap.

Tetapi ada beberapa makanan yang baiknya dihindari saat berbuka puasa nih ce’es, nah ini beberapa makanan yang baiknya dihindari demi kebaikan:

1. Makanan pedas

Makan makanan pedas yang mengandung cabai dapat memicu rasa mulas dan sakit pada bagian perut, karena perut yang dalam keadaan kosong jika langsung di isi dengan makanan pedas, perut akan langsung berkontraksi dan akan menyebabkan diare.

2. Minuman atau makanan manis berlebih

Berbukalah dengan yang manis, istilah tersebut memang baik dan dianjurkan, tapi tidak untuk porsi yang berlebih yah ce’es selain bisa menambah berat badan dan dapat memicu berbagai penyakit.

3. Minum bersoda

Jangan sekali-kali mengisi perut kosong dengan langsung meminum soda ya ce’es, karena minuman bersoda mengandung asam berkarbonasi yang jika bercampur dengan asam lambung, dapat memicu masalah lambung seperti mual, kembung dan maag.

4. Minuman dingin

Pasti lah terasa segar yah ce’es jika berbuka dengan minuman dingin, selepas berpuasa, tetapi ini justru tak baik yah ce’es, karena meminum minuman dingin dalam keadaan perut kosong, dapat menyebabkan kontraksi pada lambung  dan merusak selaput lendir.

Nah itulah beberapa makanan yang baiknya dihindari saat berbuka puasa, agar kesehatan tubuh juga bisa terjaga. (TY/RED).

Sumber Gambar: Istimewa

Pembuat Artikel : Try Yudhistira S.Kom

Editor : Bagus Setya Kurniawan, SH. MH