Berita Pemerintahan

Rasulullah Shalalllahu ‘alaihi wa sallam selalu mendahulukan kurma lalu air dari pada makanan lain saat berbuka, karena dengan memakan makanan tersebut saat berbuka puasa sangatlah baik bagi kesehatan orang yang berpuasa, karena saat berbuka, zat makanan yang mengandung gula akan sangat cepat dicerna dan diserap oleh tubuh, lalu meminum air sebagai obat penghilang dahaga serta membersihkan saluran pencernaan.

Maka dari hadits tersebut dijelaskan bahwa urutan terbaik bagi orang yang berpuasa adalah ruthab (kurma basah), tamr (kurma kering) kemudian air, jika hal tersebut tidak ada maka boleh menggantinya dengan sirup atau air yang mengandung unsur gula yang cukup.

Zat yang mengandung gula dapat diserap oleh tubuh dalam waktu 5-10 menit ketika keadaan perut kosong, sedangkan jika orang yang berbuka puasa dengan langsung makan dan minum yang kurang mengandung unsur gula, maka lambung akan memprosesnya selama 3-4 jam.

Kurma juga lebih unggul dari makanan lain yang mengandung gula, jika kurma yang dikonsumsi akan diserap tubuh dalam kurun waktu lebih kurang 5 menit sedangkan air yang mengandung gula, atau sirup, akan diserap tubuh dalam waktu 20-30 menit dan gula di dalam kurma akan terserap habis dalam waktu 45-60 menit, maka saat sahur, mengkonsumsi kurma sangatlah baik. (TY/RED).

Pic by Istimewa

Pembuat Artikel : Try Yudhistira S.Kom

Editor : Bagus Setya Kurniawan, SH. MH

Referensi: https://almanhaj.or.id/2227-rasulullah-shallallahu-alaihi-wa-sallam-menganjurkan-berbuka-puasa-dengan-kurma.html