Berita Pemerintahan

Kata galau di zaman sekarang adalah istilah lumrah di pakai sebagai ekspresi diri yang menandakan kita sedang bingung, resah atau gelisah. Banyak anak muda yang merasakan hal ini, terutama soal percintaan.

Di semua media sosial kita pasti akan menemukan satu quotes atau status yang menggambarkan kegalauan. Tapi apa sih sebenernya galau itu dan bagaimana orang itu bisa merasakan galau?

Galau terjadi karena banyak pikiran yang mempengaruhi perasaan dan perilaku bercampur menjadi satu, menciptakan sebuah perasaan tidak menentu yang cenderung negatif.

Akibatnya, orang yang galau sering merasakan juga bahwa masalahnya seperti tidak mempunyai jalan keluar, terombang-ambing dalam lautan keputusan yang sama sekali tidak jelas, dan hal-hal tidak pasti lainnya.

Belum lagi jika hal-hal dari masa lalu muncul dan membuat hati menjadi galau. Seperti mantan mulai menghampiri kita ce'es, saat itu beberapa pasti akan merasa galau dan mulai overthinking.

Sebaiknya kita mencari akar masalah dan berani untuk mengatakan "tidak" Dalam beberapa situasi. Ce'es juga bisa mencoba berlibur untuk sesekali terlepas dari rutinitas, dan mengistirahatkan pikiran.

Jadi lebih baik ce'es lebih peduli dengan diri sendiri ketimbang memikirkan hal yang belum tentu terjadi. (TY/RED).

Foto : Istimewa

Penulis artikel : Try Yudistira, S. Kom

Editor : Bagus Setya Kurniawan, SH, MH