Berita Serba - Serbi

Dok diambil dari alodokter.com

Serang,-Siapa yang melarang untuk berlebihan berat badan? tidak ada kok wajar saja setiap manusia memiliki karakter masing-masing jadi tidak masalah jika kalian suka makan atau minum yang berkalori tinggi.

Namun itu akan berakibat fatal pada kesehatan badan kamu jika terlalu obesitas. Obesitas adalah salah satu faktor yang mengakibatkan penyakit diabetes. Bahkan penyakit ini tidak padang bulu entah muda atau tua bisa terkena penyakit ini.

Melansir pada radarbanten.co.id, pengidap diabetes di Kota Serang mengalami kenaikan angka pengidap diabetes, dari Tahun 2023 ke Tahun 2024.

Pada Tahun 2023, tercatat ada 5.600 jiwa mempunyai riwayat penyakit diabetes, Pada Tahun 2024 bulan Agustus tercatat sebanyak 17.104 jiwa memiliki riwat penyakit diabetes. Ini menandakan adanya kenaikan luar biasa pada Tahun 2023 sampai dengan 2024.

Berdasarkan informasi dari Dinas kesehatan (Dinkes) Kota Serang, yang memiliki penyakit diabetes ini di dominasi oleh anak muda yang kemungkinan pola hidup tidak sehat.

Terus bagaimana kita harus menangapinya jika sudah terjadi obesitas?

Langkah pertama yang harus dilakukan adalah meminimalisir asupan kalori yang berlebihan dan juga lakukan olah raga selama 30 menit sebanyak 3x dalam seminggu.

Pastikan juga saat membeli makan atau minuman pada minimarket melihat kadungan bahan makanan atau minuman tersebut. Hindari makanan dan minum yang tinggi akan gula dikarenakan makanan atau minuman tersebut memicu berat badan naik atau bisa terjadi obesitas. (HS dan MF/RED)