Cari tahu mengapa minum air sambil berdiri tidak baik untuk kesehatan anda
Kita semua tahu betapa pentingnya minum air, bukan hanya untuk tetap terhidrasi tetapi untuk memastikan bahwa tubuh berfungsi dengan baik. Mengawasi jumlah air yang Anda konsumsi diperlukan tetapi tidak cukup anda juga harus tahu cara minum air yang benar untuk kesehatan yang lebih baik, ya kebiasaan minum anda sama pentingnya.
Minum air sambil berdiri bisa mendatangkan malapetaka pada sistem pencernaan anda, karena ketika anda berdiri dan minum air, air mengalir dengan kekuatan dan kecepatan yang besar melalui saluran makanan dan langsung jatuh ke perut bagian bawah yang berbahaya.
Saraf berada dalam keadaan tegang ketika anda minum air dengan cepat dalam posisi berdiri, yang mengganggu keseimbangan cairan menyebabkan peningkatan racun dan gangguan pencernaan dalam tubuh. Bahkan, itu juga menumpuk cairan di persendian memicu radang sendi.
Telah ditemukan bahwa ginjal kita menyaring lebih baik saat duduk, saat berdiri dan minum air cairan cenderung melewati tanpa penyaringan ke perut bagian bawah di bawah tekanan tinggi.
Cara minum air yang benar adalah dengan duduk di kursi dan menjaga punggung tetap tegak saat minum air, dengan cara ini nutrisi mencapai otak dan meningkatkan aktivitas otak. Tidak hanya itu pencernaan anda akan membaik, dan anda tidak akan merasa kembung. (PHN/RAM)
Penulis Artikel : Putri Hasna Nadhifa & Robi Agmadori Manura, SM
Editor : Bagus Setya Kurniawan, SH. MH
