Aktifitas Olahraga Itu Hal Terpenting
SERANG,- Ini salah satu jenis Olahraga yang dapat meningkatkan imun kita disaat pandemi seperti ini, sejumlah warga komplek melakukan olahraga bersama untuk menstabilkan kekebalan pada tubuh di kala pandemi.
Rutinitas seperti ini sudah seharusnya, memanfaatkan waktu tidak harus diam saja dirumah, gunakan waktunya untuk berolahraga agar kondisi tubuh tetap stabil.
Perkembangan olahraga saat ini sangat maju pesat serta di gemari di berbagai kalangan salah satunya para anak-anak sampai orang tua dalam berolahraga sangat mudah sekali dilakukannya.
Badminton merupakan salah satu jenis olahraga yang sangat populer hingga saat ini, khususnya di kalangan pria/wanita. Meskipun jenis olahraga ini dikenal sedikit melelahkan, namun gerakannya yang aktif membuat olahraga ini terasa sangat menyenangkan.
Seperti yang kita ketahui, bahwa untuk menjaga kesehatan tubuh tidak hanya untuk berolahraga saja, akan tetapi, kita harus mengkonsumsi vitamin c secukupnya agar kekebalan pada tubuh kita tetap terjaga oleh asupan vitamin.
Berolahraga adalah hal terpenting, untuk mencegah datangnya penyakit yang menyerang ke tubuh kita. Maka dari itu, pergunakanlah di waktu senggang untuk melakukan olahraga secukupnya, agar kesehatan tubuh kita tetap terjaga dengan baik dan lebih higienis dalam menjalankan tugasnya sehari-hari nantinya. (FL/Red)
Penulis : Fadhlan Iman Febriawan
